Велсон в Москве

Одно время меня здорово спасало от бессонницы, если я вставал в 6 утра, а лучше пораньше, в 5 утра. Потом поработать хорошенько с максимальной отдачей. К вечеру, если силы оставались, час занятий силовыми упражнениями. Или хотя бы часовая прогулка/частично бег. Это выматывало и засыпал без проблем. Потом начал лениться, организм стал хуже реагировать на физ нагрузки. Помогать засыпать мне стал Велсон. С этими таблетками вырубает на сон не хуже чем после тренировки. Лучше, конечно, сочетать мелатонин Велсона и то что я раньше делал для сна. Попробовал так несколько раз, понравилось. Но и просто таблетка Велсона на ночь тоже вполне рабочий вариант от бессонницы.

Попробовала мелатонин, чтобы быстрее заснуть. Как выпила таблетку Велсона, значит, через 30 минут я должна уже быть в постели, выключить весь свет, закрыть глаза и начать засыпать. Режим был сбит, еле выправила. Велсон не подвел, как хотела засыпать после таблетки, так и засыпаю. Бессонницы больше нет, вернее ее можно контролировать этими таблетками, и вполне успешно.

В идеале при бессоннице надо найти ее причину. Или самостоятельно вычислить, или найти ответ после посещения нескольких специалистов. И эндокринолог может помочь, разные специалисты. Для меня это все слишком сложно, и не расцениваю свою бессонницу как серьезную болезнь. Пока на самодиагностике. Добавила мелатонина в организм и вроде как угадала с причиной. Велсон с мелатонином принимаю на ночь, сон хороший.

Для меня Велсон довольно удачный препарат. Эти таблетки с мелатонином не первые, которые мне удалось опробовать, так что сравнивать есть с чем. Велсон лично на меня действует быстрее других таблеток. Хотя принимала я их всех за одно и то же время до сна. Световой режим тоже всегда соблюдался. Знаю эту особенность по мелатонину, свет он не любит. Тем не менее, именно Велсон подошел мне лучше всего, возможно это индивидуально.