Коронавирус и способы укрепления иммунитета
Срок действия
1 января - 30 июня 2023 г.
Как все респираторные заболевания, коронавирус передаётся воздушно-капельным путём, то есть при кашле и чихании. Но он также может распространяться через загрязнённые поверхности. Вот некоторые способы, которые могут помочь предотвратить заражение:
1. Находясь в общественных местах, особенно в транспорте, надевайте перчатки или варежки. И ежедневно после улицы стирайте их. Запомните, что к дверным ручкам, поручням прикасаться нужно только в перчатках. Возьмите за правило регулярно протирать рабочие поверхности и устройства дезинфицирующими салфетками.
2. Как можно чаще мойте руки с мылом, уделяя внимание каждому пальцу. Минимизируйте соприкосновение рук с лицом, ртом, глазами. Пользуйте дезинфицирующим средством для рук.
3. Исключите рукопожатия или любой тесный контакт. По возможности старайтесь меньше бывать в местах скопления людей и животных (цирки, зоопарки).
4. В аптеке приобретите упаковку медицинских масок. Но следует помнить, что использование одной и той же маски каждый день делает её совершенно бесполезной. Поэтому маску необходимо менять как можно чаще.
5. Пользуйтесь одноразовыми салфетками при кашле и чихании и обязательно утилизируйте их после использования.
6. Дома в ванной и на кухне обеспечьте каждому члену семьи чистые и индивидуальные полотенца, а также персональные столовые приборы.
7. Разрешается употреблять только термически обработанную пищу и бутилированную воду.
8. Не ешьте из общей посуды и упаковок (чипсы, орешки), откуда другие могли брать пищу руками.
9. При первых признаках заболевания, таких как затруднённое дыхание, высокая температура, кашель или боль в горле, слабость незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью.
В деле борьбы за своё здоровье важным аспектом является укрепление иммунитета.
Поддержание иммунитета – лучшая защита от любых инфекций и вирусов. Одним из важнейших элементов для работоспособности иммунитета является цинк. Без него лейкоциты и другие типы иммунных клеток вовсе перестают работать.
Употребление витамина С положительно сказывается не только на состоянии иммунной системы, но и помогает снять симптоматику простудных заболеваний и гриппа.
Кроме того, для организма жизненно важен витамин Е. Во время любых негативных факторов этот элемент усиливает выработку антител и реакцию клеток иммунной системы.
Часть биологически активных веществ мы получаем с пищей, но их качество и разнообразие, как правило, оставляют желать лучшего, поэтому мы рекомендуем дополнительный приём витаминно-минеральных добавок для укрепления иммунитета и повышения активности кровяных тел в борьбе с инфекцией. Всё разнообразие качественных мультивитаминов и минеральных добавок доступно в любой аптеке «Самсон-Фарма».
1. Находясь в общественных местах, особенно в транспорте, надевайте перчатки или варежки. И ежедневно после улицы стирайте их. Запомните, что к дверным ручкам, поручням прикасаться нужно только в перчатках. Возьмите за правило регулярно протирать рабочие поверхности и устройства дезинфицирующими салфетками.
2. Как можно чаще мойте руки с мылом, уделяя внимание каждому пальцу. Минимизируйте соприкосновение рук с лицом, ртом, глазами. Пользуйте дезинфицирующим средством для рук.
3. Исключите рукопожатия или любой тесный контакт. По возможности старайтесь меньше бывать в местах скопления людей и животных (цирки, зоопарки).
4. В аптеке приобретите упаковку медицинских масок. Но следует помнить, что использование одной и той же маски каждый день делает её совершенно бесполезной. Поэтому маску необходимо менять как можно чаще.
5. Пользуйтесь одноразовыми салфетками при кашле и чихании и обязательно утилизируйте их после использования.
6. Дома в ванной и на кухне обеспечьте каждому члену семьи чистые и индивидуальные полотенца, а также персональные столовые приборы.
7. Разрешается употреблять только термически обработанную пищу и бутилированную воду.
8. Не ешьте из общей посуды и упаковок (чипсы, орешки), откуда другие могли брать пищу руками.
9. При первых признаках заболевания, таких как затруднённое дыхание, высокая температура, кашель или боль в горле, слабость незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью.
В деле борьбы за своё здоровье важным аспектом является укрепление иммунитета.
Поддержание иммунитета – лучшая защита от любых инфекций и вирусов. Одним из важнейших элементов для работоспособности иммунитета является цинк. Без него лейкоциты и другие типы иммунных клеток вовсе перестают работать.
Употребление витамина С положительно сказывается не только на состоянии иммунной системы, но и помогает снять симптоматику простудных заболеваний и гриппа.
Кроме того, для организма жизненно важен витамин Е. Во время любых негативных факторов этот элемент усиливает выработку антител и реакцию клеток иммунной системы.
Часть биологически активных веществ мы получаем с пищей, но их качество и разнообразие, как правило, оставляют желать лучшего, поэтому мы рекомендуем дополнительный приём витаминно-минеральных добавок для укрепления иммунитета и повышения активности кровяных тел в борьбе с инфекцией. Всё разнообразие качественных мультивитаминов и минеральных добавок доступно в любой аптеке «Самсон-Фарма».
Наведите камеру на QR-код, чтобы скачать